關鍵時刻 ， 怎么能水腫呢？水腫臉怎么辦？我們先從嘴上下功夫 ， 今天小編給您介紹幾種利于消除水腫臉的食物 。
薏米
薏米：薏米分生熟兩種 ， 生熟各半互相制衡又能速效 ， 以達健脾利濕之效 。薏米可以促進血液和水分新陳代謝 ， 有利尿消水腫作用 ， 還可排走體內多余的水分 。
冬瓜
冬瓜：性味甘淡寒 ， 入肺、胃、大腸、小腸 ， 利尿消腫、清熱消渴 。蘊含維他命B1及纖維 ， 有助大腸蠕動 ， 排清廢物和毒素 。
荷葉
荷葉：荷葉味甘 ， 具擴張血管及排水瘦身的作用 。
蘋果醋
【多吃9種食物消除水腫臉】 蘋果醋：當中的果膠質能促進腸道運作并有酸化作用 ， 堿性的體質很可能造成水腫 ， 以蘋果醋平衡身體的酸堿值有利尿作用 ， 產生減輕體重的效果 。

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