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飲料類減肥

減肥生活百科

①山楂冰糖水 。取生山楂10克 ， 冰糖6克 ， 煎水 ， 常飲 。②海帶話梅水 。
【飲料類減肥】
選海帶50克 ， 話梅8個 ， 加清水400毫升 ， 煮開 ， 分次飲用 。③荷葉薏仁水 。取鮮荷葉一張 ， 生薏仁50克 ， 加清水500毫升 ， 煮水 ， 分次飲用 。