1. 首頁 > 生活 > >

減掉腰部脂肪的7個方法

生活百科脂肪的


 
1、鮮胡蘿卜汁：
強效排毒，還能幫你告別腿部浮腫 。每天早晨喝兩杯鮮胡蘿卜蘋果汁，可以提高新陳代謝，排除體內多余水分及廢物，讓雙腿變得緊致纖細 。做法很簡單——準備一個蘋果，去核，兩根胡蘿卜去皮，放在攪拌機里混合，做好后即刻飲用 。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，蘋果則含有大量纖維素，經常飲用更加讓皮膚光滑 。
2、去濕排毒的冬瓜汁：
【減掉腰部脂肪的7個方法】 在炎熱的夏季用冬瓜1個，洗凈去瓤，切成小塊，放入榨汁機中攪成汁飲用，可幫助排除體內毒素與多余水分，預防脂肪堆積 ?；蚋挠悯r藕擠汁亦可 。