雞胸肉的熱量很低 。這是因為雞胸肉中的蛋白質含量可以說很高，但熱量很低，特別適合那些需要長肌肉的人 。100克去皮雞胸肉的熱量只有133卡路里 。雞胸肉的脂肪含量很低 。雞胸肉的肉質相對較嫩，100克雞胸肉只有5克脂肪，脂肪含量可以說屬于肉的底部，所以吃起來不容易發胖 。
【雞胸肉所含熱量低 為什么吃雞胸肉不長胖吃炸雞胸肉會長胖】炸雞胸肉屬于油炸食品，油脂含量高，所以會長胖 。
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