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正常人一分鐘都在250-400米左右，國際高水平400米運動員可以跑490-510米左右 。
【一分鐘大約跑多少米】400米是體育徑賽中公認的最難練的項目，介于短跑和中長跑之間的400米，是對運動員身體素質要求最苛刻的一個項目 。特別是最后的100米沖刺跑，是人體運動器官和內臟器官在大量缺氧的條件下完成最大強度的工作，屬于極限強度的運動 。
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