【晚上喝白茶好嗎】 平時生活當中在下午的時候喝白茶是非常好的，因為在下午的時候正是身體相對比較疲勞的時候，喝一點白茶有提神醒腦的作用，具有清熱潤肺的效果，在晚上臨睡之前最好不要喝白茶，因為白茶也能夠使人的神經興奮，這會影響人的睡眠，甚至會導致失眠的情況，所以說在臨睡之前兩個小時最好不要喝 。
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白茶怎么喝
飲用白茶，不宜太濃，一般150亳升的水用5克的茶葉就足夠了 。水溫要求在95℃以上，第一泡時間約5分鐘，經過濾后將茶湯倒入茶盅即可飲用 。第二泡只要3分鐘即可，也就是要做到隨飲隨泡 。一般情況一杯白茶可沖泡四五次 。
白茶性寒涼，對于胃“熱”者可在空腹時適量飲用 。胃中性者，隨時飲用都無妨，而胃“寒”者則要在飯后飲用 。但白茶一般情況下是不會刺激胃壁的 。
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