純牛奶的成分 _生活百科

純牛奶是一種很常見的牛奶，也是一種可以為人體補充多種營養物質的飲品。在日常生活之中，很多人都有著經常喝純牛奶的習慣。當然，純牛奶雖然有著很高的營養價值，但是如果食用方法不正確的話，也是會給人體帶來一定的副作用的。下面，就為大家詳細介紹一下純牛奶的相關知識！

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三、純牛奶的副作用
純牛奶不宜與巧克力同吃，巧克力會破壞純牛奶中的鈣成分，不易吸收。
【純牛奶的成分】 純牛奶不宜與橙汁或檸檬汁同食，因為果酸遇純牛奶中的蛋白質會使其變性。
純牛奶不宜添加米湯稀飯，因為米湯稀飯中的淀粉會破壞純牛奶中維生素A 。