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上半身的毒素排不走，是因為這里堵住了

健康知識養生常識

人體每天都在通過食物的攝取來獲得營養 ， 而在身體進行代謝的過程中 ， 有些食物的廢物不能及時的被排出體外 ， 所以“沙積成塔” ， 體內的毒素越積越多 ， 淤堵在身體內有“坑”的位置 ， 有窩的地方便是毒素的最佳聚集點 ， 其中肘窩便是上半身的毒素積聚的重要部位 。
如果心肺等上半身的毒素排不走 ， 就與肘窩淤堵有關 ， 因為肘窩分別有肺經、心包經、心經三條經絡通過 ， 如果您近期出現了咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等現象 ， 那就是您心肺的火毒壅盛了 ， 所以 ， 當人們心肺等上半身的毒素排不走的時候 ， 我們就可通過拍打按揉肘窩將其排走 。
上半身的毒素排不走，是因為這里堵住了
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怎樣拍揉？
【上半身的毒素排不走，是因為這里堵住了】取坐位或仰臥位 ， 一側上肢伸直 ， 肘窩向上 ， 用另外一只手虛掌著力 ， 兩側交替拍打各100～200次 。 如果是家人幫助拍打 ， 可兩側同時進行 。 可以在肘窩這個位置連續拍打5~10分鐘 。 拍打肘窩有行氣活血、散淤祛毒的功效 。
上半身的毒素排不走，是因為這里堵住了
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如用于預防中暑 ， 必須多拍 ， 直到拍出紫印 。 拍完后 ， 會出現青、紅、紫、黑等不同色的毒素反應物 ， 可保這口“井”排污通暢 。
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每次拍打完 ， 待痧點退掉后再進行下一輪的拍打 ， 直到痧點變淡或者消失 。 拍出痧后馬上喝上一杯溫水以加速排毒 ， 當天不要洗澡 。 拍打后一個星期 ， 痧點基本消退了 。 連續拍上幾次 ， 痧點就很少出現 ， 甚至不出現了 ， 這就說明你身體的毒素清理的差不多了 。
上半身的毒素排不走，是因為這里堵住了
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拍打時要把曲池穴一起拍到 ， 因為曲池穴是統管全身氣血的重要穴位 。 經常對其拍打按摩能很好的起到調節氣血、散瘀祛毒等效果 。
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