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塑造儀式感的生活有這5個小技巧 怎么做一個有儀式感的人( 三 )

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5.讓環境為你服務
工作環境中對工作效果有影響的三大可控因素：第一是工作背景中的噪聲，第二是我們所處環境的光芒，第三就是我們周圍的工作空間 。
假如辦公室嘈雜的聲音影響你的狀態，可以通過降噪耳機（低調些戴）避免被打攪，適當的白噪音可以幫助你集中精力 。
明亮的房間會讓我們的精神狀態更好，假如可以的話，拉開手邊的窗簾，喚醒大腦 。
工作空間是我們天天要呆8個小時的地方 。桌面是清潔還是雜亂無章、是否便于我們站起身來活動一下，以及這個空間里有沒有一些能為我們加油充電的元素，都會成為狀態的影響因子 。
記得保持桌面整齊，收起會干擾我們的東西，配合適當的活動 。假如可以的話，桌上放一些花或者是可愛的小擺件，也能為我們及時充電 。
其實，時間治理并沒有那么復雜，天天2小時的高效工作時間，就足夠你完成要害的工作任務了 。完成任務的愉悅感，也能支撐我們處理剩下一些比較日常或者是瑣碎的任務 。
完成代辦之后剩下的時間，自然就是屬于自己分配的自由時間 。
生活和工作，從來不是對立的 。只是我們走偏了 。
找到平衡點，用準確的方式做準確的事，幸福感和小美好其實距離我們很近 。
靈姍，思維導圖筆記達人，關注學習方法與個人成長 。