什錦粥的做法

【什錦粥的做法】 想要做出來好吃的什錦粥最關鍵的一步 , 就是粥熬制時的火候和時間 , 而且在做粥的時候 , 一定要多加入水果蔬菜和五谷雜糧 , 這樣粥里面含有的營養成分才會多 , 特別是給嬰兒做的什錦粥 , 一定要做的柔軟可口 , 孩子吃了之后才會容易消化 , 那么什錦粥的做法是什么呢?

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小米的營養價值及功效
小米粥是上好的滋補佳品 , 很容易消化 , 我國北方許多婦女在生育后 , 都有用小米加紅糖來調養身體的傳統 。小米熬粥營養價值豐富 , 有“代參湯”之美稱 。
異名:白梁粟、粢米、粟谷、粟米、硬粟、燦粟、谷子、寒粟、黃粟、稞子 。
性味:甘、咸 , 涼 。入腎、脾、胃經 。
功效主治:和中 , 益腎 , 除熱 , 解毒 。主治脾胃虛熱 , 反胃嘔吐或脾胃虛腹瀉 , 煩熱口渴 , 口干 , 小便不利等 。