牛奶屬于發物嗎 _生活百科

牛奶按理說是不屬于發物，老少皆宜，無論是處在哪個年齡段的人們都是可以去喝牛奶，這是不會對自己的身體有任何的害處，還可以起到相當多的好處，另外在飲用牛奶后可以幫助自己身體內部的鈣質吸收，不過一定要記住無糖不耐的患者千萬不要去服用純牛奶，以免出現腹瀉和腹痛的情況。

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藥性功效
【牛奶屬于發物嗎】 牛奶具有補肺養胃、生津潤腸之功效，對人體具有鎮靜安神作用，對糖尿病久病、口渴便秘、體虛、氣血不足、脾胃不和者有益；喝牛奶能促進睡眠安穩，泡牛奶浴可以治失眠；牛奶中的碘、鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率；牛奶中的鎂元素會促進心臟和神經系統的耐疲勞性
牛奶能潤澤肌膚，經常飲用可使皮膚白皙、光滑，增加彈性；基于酵素的作用，牛奶還有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效；兒童常喝鮮奶有助于身體的發育，因為鈣能促進骨骼發育；老人喝牛奶可補足鈣質需求量，減少骨骼萎縮，降低骨質疏松癥的發生概率，使身體柔韌度增加。