奶粉喝了會胖嗎 _生活百科

奶粉是很多人的最愛。奶粉含有豐富的營養成分，長時間飲用奶粉對身體健康也很有幫助。早晚喝奶粉是很常見的，而且這個時間點是最適合喝奶粉的。很多人喝奶粉，他們會在睡前半小時。此時喝奶粉對睡眠非常有幫助。但是，奶粉喝了會胖嗎?這也是很多人想要了解的問題。

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炎炎夏日，人們極易出汗，牛奶中含有78%左右的水分，牛奶中的蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收。
因此，夏飲奶粉不僅可以補充肌體損失的水分，還可增加營養成分，這對保持身體健康極為有益。
【奶粉喝了會胖嗎】 奶粉中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，并且無任何副作用，而且奶粉粘在胃壁上吸收也好，奶粉中的鈣還能清除緊張情緒，所以它對老年人的睡眠更有益，故晚上喝奶粉好，有利于人們的休息和睡眠。