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吃半個西瓜等于吃多少米飯

小知識

西瓜是很多人們都相當愛吃的一種水果，特別是在天氣比較酷熱的時候，如果是吃一些西瓜就會讓清爽的感覺更加明顯，是會有很好的解渴效果，但是西瓜也是不要吃太多，一次攝入過量的西瓜也是容易出現肥胖，畢竟西瓜里面的糖分也是不亞于米飯，所以說還是應該要適量的去食用西瓜 。
【吃半個西瓜等于吃多少米飯】

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西瓜皮：被中醫稱瓜皮為“西瓜翠衣”，具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用，對貧血、咽喉干燥、唇裂，以及對 膀胱炎、 肝腹水、腎炎患者均有一定療效 。另外，因為西瓜皮富含維生素C、E，用它擦肌膚，或將它搗成泥漿狀涂在皮膚上，待遇10～15分鐘后用水洗凈，有養膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用 。新鮮西瓜皮鹽腌后可作小菜 。