【花生止血補血的雙重功效 三紅湯的功效與作用】具備補血、補氣補血，是受到廣大女性朋友青睞的美膚營養粥 。
大棗味甘，性平，能補脾益氣，改進血虛萎黃 。大棗里的含糖量成份可以促進造血功能功能；小紅豆性平，味甘酸，可有利排尿、退腫、健脾胃，含復合維生素和營養元素，特別是含鐵制、維生素b212，有補血和加快血液循環作用 。
女性生理期失血過多多發生頭暈目眩、容貌慘白等，常飲加老紅糖熱紅豆湯，能補血且改進貧血病癥；花生味甘性平，有益氣健脾、補血活血等作用 。花生活血補血的多重作用通常是花生紅衣服（花生仁外表的紅衣服），其能抑止纖維蛋白原的融解，增加血小板的品質，與此同時可以促進造血功能 。
因此花生衣既治出血也對出血所引起的貧血有功效 。90%的貧血歸屬于缺鐵性貧血，飲食療法比藥療法貧血更方便且合理 。以上3種食物都是有健脾補血之效，單單使用合理，3味共用，更可以增強補血作用 。
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