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三七粉祛瘀又補益 三七粉的正確吃法是一種病一個量

小知識

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和黃芪一樣 ， 三七粉是一味家喻戶曉的中藥 。這種中藥被譽為“心血管終身衛士” ， 具有清除自由基、提高免疫力、祛瘀補益等功效 ， 甚至還能祛斑！
三七粉的作用與功效：活血也止血
1、擴張血管、降低血壓 ， 改善微循環 ， 增加血流量 ， 預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥;
2、促進蛋白質、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成 ， 強身健體;
3、促進血液細胞新陳代謝 ， 平衡調節血液細胞;
4、雙向調節中樞神經 ， 提高腦力 ， 增強學習和記憶能力;
5、增強機體免疫功能 ， 抗腫瘤;
6、止血、活血化瘀;
7、保肝、抗炎;
8、延緩衰老;
9、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化 。
三七粉的正確吃法：一種病一個量
1.保養心腦血管——三七粉0.5g
將等量的三七粉和西洋參粉混合均勻 ， 每日溫水沖服該粉末1g可以作為心腦血管的日常保養方 。有需要的人可以增加等量的丹參 。
2.皮膚祛斑——三七粉1-3g
30歲以上人群如果臉上有斑 ， 不妨每天吃1~3g三七粉 ， 混在水、牛奶或粥里 ， 攪勻后服下 。
3.治胃炎——三七粉3g
廣東省中醫院藥師佘自強曾推薦一個理胃止痛 ， 止血散瘀的藥膳方：蓮藕一段洗凈去皮榨汁50ml ， 三七3g和一個去殼的生雞蛋一起攪拌 ， 接著倒入藕汁 ， 隔水燉1小時 ， 加冰糖調味即可 。
4.保護心臟——三七15g
三七的價格并不便宜 ， 因此磨成粉比較好 。有條件的人可以試試三七雞湯：三七15g在燉雞湯時放進去 ， 適當少加其他佐料 ， 燉至雞肉軟爛即可 。吃的時候將三七一起吃下 ， 對心臟很有好處 。
三類人慎用三七
1、妊娠婦女
不管是三七粉還是其他中西藥 ， 女性在懷孕期間都要慎用 ， 以免影響自己和胎兒的健康 。
2、經期女性
月經期間不要用 ， 三七粉活血化瘀是第一圣藥易導致出血過多 ， 但如果有血瘀型月經不調就可以用三七粉活血化瘀來調理月經 。
3.感冒患者
三七粉性溫 ， 風寒感冒期間可以服用；而患風熱感冒則不宜服用 。
【三七粉祛瘀又補益 三七粉的正確吃法是一種病一個量】最后 ， 中醫師提醒 ， 一般正常體質的人 ， 一天三七粉服用量不超10克 ， 正常5~8克即可 ， 分兩次服 ， 切忌過量服用 。此外 ， 三七雖然有許多作用 ， 但并非“仙丹妙藥” ， 若想長期服用必須咨詢專業中醫師 。