每天吃一個柚子對身體有益的，因為柚子含有很多的有機酸以及維生素，是可以促進腸胃的消化，還可以清熱潤燥以及降低血糖的，但是天天吃柚子是不好的，還是一個星期吃一個比較好，吃太多的柚子會引起腹脹的情況，還會影響到我們的進食，更重要是會出現肥胖的癥狀 。
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【每天一個柚子】 三、降低血糖
這種水果中還含有一種類似于胰島素的天然成分，人體吸收這種成分以后能讓過高的血糖降下來，特別是那些高血糖和糖尿病人群食用以后，能讓血糖盡快恢復正常，對維持人體健康有很大的好處 。
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