柚子是很常見的水果，冬天會經常吃的，價格不貴，酸甜好吃，營養價值也很高，但是這畢竟屬于水果，很多人擔心水果里面都有糖分，吃了以后會導致身體發胖，其實這種擔心是多余的，因為柚子一般不容易發胖，里面的糖分含量低，纖維素含量高，容易增加飽腹感的同時，還有助于塑造體型，只要不過量的食用就沒有問題 。
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睡前吃柚子的禁忌
1、腸胃不適或脾胃虛弱的也少吃柚子
【柚子吃多會胖嗎】 柚子屬于性質涼的水果，對于脾胃癿的人吃了柚子或者喝柚子汁，很容易導致腹瀉等問題 。所以身體有虛寒情況的人是不適合多吃的 。特別是女性朋友，不要因為柚子汁比較清爽就多喝，要注意適可而止 。