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腹瀉|總是拉肚子，該如何調理腸胃？( 二 )

胃癌腸胃排便腹瀉



如果發生腹瀉 ， 不論何種原因導致的腹瀉 ， 都應該引起重視 ， 在飲食上立即控制 ， 否則癥狀嚴重后也會由于脫水、電解質紊亂等引發其他嚴重疾病 。
飲食控制隨腹瀉癥狀的輕重也可略微調整 ， 嚴重腹瀉時最好暫時不要進食 ， 通過輸液等維持身體所需能量 ， 讓腸胃得到緩解 。
而當拉肚子、腹痛等癥狀緩解后 ， 可適當進食 ， 并細嚼慢咽 ， 禁止過量過度進食 。
腹瀉時飲食應注意這幾點：
1、以蒸煮類食物為主
這類食物烹飪方法簡單 ， 沒有其他調料等 ， 并且易于消化 。 比如小米粥等 。

2、杜絕甜食和冷飲
事實上過度酸甜苦辣的食物都應盡量避免 ， 以免再次刺激腸胃 。 而甜食和冷食最應注意 ， 腹瀉時甜食不易消化 ， 冷食更會導致腹瀉惡化 。
3、避免硬纖維食物
比如帶籽的水果 ， 或是其他硬纖維食物 。 這類食物能夠促進腸胃消化 ， 但是腹瀉時攝入反而不利 。
溫馨提示：

當經常出現消化不良、腹脹、腹瀉等胃腸功能紊亂癥狀時 ， 應及時到正規的?？漆t院就診 。
必要時可完善胃腸鏡等相關檢查 ， 明確胃腸道是否存在器質性病變 ， 使用藥物應在專科醫師的指導下進行 ， 不要自行購買和使用藥物 ， 避免加重胃腸負擔 。