【一歲寶寶可以吃鈣片嗎】 鈣是支持人體骨骼生長最重要的物質 ， 所以很多父母在寶寶成長的過程之中 ， 都會給孩子補鈣 。當然 ， 補鈣講究科學 ， 如果不按照正確的方法補鈣的話 ， 是會取得適得其反的效果的 。那么 ， 對于一歲的寶寶而言 ， 可以給他們吃鈣片來補鈣嗎？下面將對此進行較為詳細的介紹！

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三、嬰兒補鈣誤區
1.別聽信夸大的承諾 。鈣對嬰兒健康成長很重要 ， 有些商家利用人們對補鈣的渴望 ， 在推出自己的產品時往往夸大其作用 ， 給消費者以誤導 。人體對各種補鈣品的吸收率只能達到40% ， 而有的廠家將高達99%以上的動物實驗結果直接用于人體吸收率加以宣傳 ， 欺騙消費者 。因此 ， 購買時必須弄清產品的鈣含量、吸收率、有無副作用等 ， 不能輕信“高效、高能、活性”等詞 。
2.不能過多地補鈣 。補鈣雖然重要 ， 但并非多多益善 ， 對于不同年齡的人有不同的標準 ， 要嚴格遵照中國營養學會推薦的中國人每天鈣的供應量 。寶寶攝取熱量為4180千焦的食物中 ， 就含有100毫克的鈣 ， 他的收縮壓就會降低2毫米汞柱 。寶寶處在發育期 ， 如前期血壓偏低 ， 不僅精力不集中 ， 思維遲鈍 ， 智力低下 ， 而且還容易患心臟病 ， 因此 ， 寶寶切不可補鈣過量 。
3.鈣鹽中維生素D含量并非多了就好 ， 人如果每天服用400國際單位以上的維生素D ， 就有可能引起維生素D中毒 ， 具體表現為食欲下降、惡心、腹瀉、頭痛等癥狀 ， 因此 ， 選擇補鈣產品時一定要注意它的維生素D含量 。

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