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甘油三酯高怎么辦，會有什么危害？

健康知識養生常識

血脂異常當空腹甘油三酯≥1.70mmol/L時即是高甘油三酯血癥 ， 甘油三酯高很容易導致冠心病及其他動脈粥樣硬化性疾病 ， 隨甘油三酯TG水平上升缺血性心血管病發病危險有所升高 ， 主要危害就是：血液中的血脂升高 ， 使得血液粘稠易在血管壁內皮沉積 ， 隨著病程進展動脈管壁形成纖維化斑塊 ， 使得管腔變窄 ， 動脈粥樣硬化斑塊破裂 ， 血栓形成 ， 導致栓塞性心血管疾病 ， 這也是冠心病的病理基礎；甘油三酯高可因栓子阻塞胰腺的毛細血管引起胰腺炎 。 因此要重視高脂血癥的預防和治療 ， 減少心腦血管疾病發生的風險 。
甘油三酯高怎么辦，會有什么危害？
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甘油三酯升高在很大程度上與不當的飲食習慣和生活方式所致 ， 因此甘油三酯升高的治療應首先從飲食控制入手 ， 注意改變不當的生活習慣 ， 飲食控制和生活方式干預應始終貫穿在整個治療過程中 ， 是降脂治療的重要手段 。 日常生活中避免高飽和脂肪、高膽固醇膳食 ， 減少反式脂肪酸的攝入；每日烹調用油應少于30g以植物油為主 ， 避免食用動物油脂；多進食含不飽和脂肪酸類的食物（深海魚、魚油、植物油） ， 低脂、低鹽、低糖、優質蛋白飲食 ， 多吃牛奶、蛋類和魚類；均衡膳食 ， 多吃含膳食纖維的谷類雜糧、薯類 ， 以及富含維生素的蔬菜水果、堅果 ， 少吃動物內臟、蛋黃 ， 戒煙限酒 。 堅持規律運動 ， 減輕過重的體重和減肥 ， 每天進行至少30分鐘中等強度的有氧運動 ， 運動可減脂和增強耐力 。
甘油三酯高怎么辦，會有什么危害？
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通過積極的生活方式干預 ， 改變不良的生活習慣 ， 血脂仍不能降至正常的可配合調脂藥物治療 。 《中國成人血脂異常防治指南》要求理想的控制水平血清甘油三酯TG小于1.70mmol/L,HDL-C≥l.04mmol/L 。 如甘油三酯輕微升高TG在1.7-2.26mmol/L之間飲食控制為主；甘油三酯水平輕中度升高TG2.27～5.6mmol/L飲食控制和生活方式的干預 ， 使用他汀類藥物降脂治療；重度升高TG＞5.6mmol/L ， 糾正其原因（飲酒、肥胖） ， 除飲食治療和生活方式的干預 ， 還需根據患者的具體情況啟動藥物治療 ， 如貝特類、他汀類、煙酸類藥物等 。
甘油三酯高怎么辦，會有什么危害？
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長期堅持飲食控制和改善生活方式 ， 還要定期檢查血脂通常每3-6個月1次 ， 常規檢測TC、TG、HDL-C、LDL-C四項指標 。 了解血脂情況 ， 減少心腦血管疾病和周圍血管病發生的風險 。 返回搜狐 ， 查看更多
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