總是忍不住「抖腿」的人，最后都怎樣了？或早或遲，承擔這些后果 _生活百科

俗話說
每個愛抖腿的人心里
都裝著一臺縫紉機
他們可以不分姿勢、不分場合地抖
抖到萬物共振
抖到人神共憤
作為媽見打經典動作
抖腿，自古就不招人待見
甚至有男抖窮，女抖賤的說法
你為什么這么愛抖腿？
遠古時代環境惡劣
古人們不是在逃命
就是在逃命的路上
所以即使在休息時
也會保持腳尖觸地
這能讓神經保持較高的敏感度
使肌肉隨時反應，預備跑路
久而久之
這種肌肉應激反應
就保留了下來
人一緊張就輕易抖腿
心理咨詢師道恩鄧普頓也表示
當我們感到緊張焦急時
身體會處于警惕的戰時狀態
產生對抗或逃離反應
這種反應會讓身體產生備用能量
當積蓄的能量過多時
就會通過肌肉活動（抖腿）將其釋放
抖腿還跟久坐有關
作為豎立行走的動物
【總是忍不住「抖腿」的人，最后都怎樣了？或早或遲，承擔這些后果】久坐并非我們的天性
教室里坐如松
電腦桌前996
讓人四肢僵硬、注重力無法集中
此時就會想通過抖腿
去安撫這顆躁動不安的心
所以，抖腿其實是正常的生理和心理反應
而且普通人抖腿
還有些意想不到的好處
抖腿有啥好處
1、不快樂？抖一抖
從神經學角度來看
持續不斷地給予身體部分小刺激
能促進大腦皮層分泌血清素
緩解緊張焦躁
帶來愉悅感和幸福感
轉筆和抖腿都是這個道理
2、坐久了？抖一抖
對于大部分久坐族來說
腿部常常會感到血流不通、酸軟麻痹
適當抖腿
有利于促進下肢血液循環
有效預防血栓和靜脈曲張