冬病夏治~中醫督灸祛濕“靈” _健康小知識

【冬病夏治~中醫督灸祛濕“靈”】【來源：上海寶山】
夏至一過， “蒸桑拿”的氣息就濃郁起來了，也意味著正式進入雨季，空氣會變得非常潮濕，冷、暖空氣團都在此時交匯，濕度大、雨量多、氣壓低，不僅器物容易發霉，人也會“發霉” 。
在寶山區中西醫結合醫院中醫綜合治療室，患者們正俯臥在治療床上，背部覆蓋著一塊隔熱用的灸布，布上鋪有厚厚一層姜泥和一排搓成柱狀的艾絨，一縷縷青煙在旁邊升起。
醫生介紹，一些濕氣重的人在這個天氣時會覺得比較疲乏、煩躁、食欲減退，或是感到腰酸背痛，睡眠質量也有所下降，精神萎靡。

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剛接受了督灸治療的胡阿姨介紹，她以前很怕冷，即使在夏天也要穿長衣、長褲，這幾天更是腰酸背痛。看了中醫后，在醫生的推薦下做了督灸治療，現在渾身感覺很舒服，希望能以此治療自己的病癥。

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據介紹，督灸的開郁、補陽作用可以快速運化體內濕氣，祛除寒濕、溫通經絡。督灸治療在任何時候都可進行，但在夏至開始到三伏結束之間進行療效最佳。除此之外， “濕氣病人”還可通過吃綠豆、黃瓜、薏米等清熱解毒的食品或者運動來度過濕答答的梅雨季。
（來源：上海寶山）
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