怎樣做玉米粥

【怎樣做玉米粥】 玉米粥是很常見的一種食物 , 它的主要原料就是玉米 , 當然了使用玉米粉也是可以的 , 玉米這種雜糧中含有很多的維生素和礦物質 , 并且亞油酸也是很多的 , 對其食用可以給人體帶來非常多的益處 , 最主要的是玉米粥的味道也非常不錯 , 還可以幫助胃腸進行消化 , 那么怎樣做玉米粥呢?

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怎樣做玉米粥呢?玉米面要挑選優質玉米粒曬干后磨成面 , 即子粒飽滿自然長熟且是新收獲的玉米 , 磨的玉米面要用細磨成粉末狀 , 不能是粗粒狀 。把玉米面兌涼水糊成稀糊狀 , 不要太稀 , 只要是糊狀就行 。把紅薯洗凈用刀切成小塊 。用鍋填上約三碗量的涼水 , 把紅薯塊倒入鍋內在火上燒開 。把玉米糊倒入鍋中 , 從鍋中舀一些稀湯把玉米糊碗涮一下倒入鍋中 , 然后用勺子攪勻 。玉米粥比較好熟 , 滾的時候要勤攪 , 不要糊了 , 在鍋中滾上兩滾就好了 , 這時即可出鍋食用 , 這樣的玉米粥才是真正地道的玉米粥 。