醫生|尿毒癥是“拖出來”的？提醒：2個地方發臭，可能是腎臟在求救( 二 ) 后遺癥|衰老

1、高鹽食物
鹽分進入體內后大部分需要通過腎臟進行代謝，過量攝入鹽分會導致腎臟負擔過重，增加腎臟功能損傷的風險。

2、高糖食物
糖分攝入過量會導致體重增加、血壓上升、胰島素抵抗，而這些壓力會隨著時間的發展，逐漸讓腎功能出現衰竭。
3、過量高蛋白食物
蛋白質的代謝也需要腎臟的參與，攝入蛋白質的量越多腎臟的負擔也越重，容易導致腎小球高灌注、高濾過，增加其發生損傷的幾率。

4、傷腎中草藥
“是藥三分毒”這句話是有科學依據的，在中藥上也是同理。不少中草藥都會引起腎功能損傷，如青木香、廣防己、關木通、雷公藤等，在使用中草藥前一定要有專業醫生指導，切不可濫用。
腎臟功能損傷一旦發生就不可逆，對此要引起足夠的重視，日常要注意保護好腎臟，從飲食、生活習慣上去進行改變。

參考資料：
[1
《“晨起兩堅持，晚上兩不要”就能避免患上尿毒癥嗎？》. 醫學界腎病頻道 2021-01-08
[2
《為什么腎衰竭、尿毒癥越來越多？4種食物、2個習慣是禍根，趕緊戒掉，腎會感謝你》.家庭醫生 2023-03-14
[3
《容易傷腎的九大行為》.人衛健康 2023-06-17

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