秋天雖然是很涼爽的季節，但是人們也會因為秋天的關系，而感覺到身體有很多不舒服的情況，比如秋天太過于干燥，所以會覺得咳嗽，胸口發悶，甚至有可能會覺得身體中的毒素太多，會通過生吃大蒜的方法來緩解，也有的是因為秋天的溫差比較大，所以會出現感冒，大蒜雖然可以消毒，但也并不是所有的問題都可以知道，大蒜主要可以緩解感冒期間引起的咳嗽 。
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治咳嗽——大蒜蒸水
原料：大蒜7-8瓣(小兒取2-3瓣) 。
做法：拍碎，放入碗中(加蓋)，加水蒸20-30分鐘，涼后喝大蒜水，每日1-2次，嚴重時可每日3次 。
Tips：大蒜性溫，入肺經，民間偏多用大蒜治療咳嗽、哮喘等疾病，此偏方對治療寒性咳喘有一定效果，但是年齡過小的孩子服用還是有一定刺激性，建議慎用，以免刺激呼吸道咳嗽癥狀反而加重 。此外，大蒜素遇熱時會降低作用，使用時要注意火候及劑量 。
治咳嗽——大蒜生姜紅糖水
原料：生姜7-8片，大蒜7-8瓣，紅糖1勺 。
做法：上述材料加水煮，每日1-2次，重者1日3次(小兒量減半) 。
【生吃大蒜治感冒】 Tips：生姜和紅糖都是比較偏溫性的食物，這個食療方同樣只適合風寒感冒引起的咳嗽，對于熱性咳喘則不適合 。