4、 保持良好的情緒 。 情緒也會直接作用于胃 ， 這樣就是為什么當人生氣時會胃疼 ， 悲觀時會有食欲不振的現象 。 所以想要胃健康 ， 就要避免焦慮 ， 憤怒 ， 憂思等不良情緒 ， 積極樂觀的心態才能有助于胃部健康 。

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