肝火|一味桑葉補骨髓，止盜汗，清肝明目潤肺止咳就看你會不會用維生素延緩衰老|健康長壽|維生

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庚子年春的第一批桑葉綠了，預示了新生命的開始，生機勃勃的春天。。。

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生活在城市里的人，也許會對桑樹有點陌生，但只要小時候養過蠶寶寶，那就一定熟悉桑樹的葉子——桑葉，它可是蠶寶寶的口糧啊
【 肝火|一味桑葉補骨髓，止盜汗，清肝明目潤肺止咳就看你會不會用】桑葉，除了是蠶寶寶的口糧，它還是一味神奇的中藥

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桑葉到底有什么過人之處？
很多人一到春天，就會感覺火氣特別大，動不動想發火，還有就是頭暈脹痛，眼睛發紅，耳鳴，口苦咽干，急躁易怒，牙肉腫痛，入睡難，視物模糊，頭重腳輕。。。
其實這些癥狀就是肝火旺
春主肝，春天肝氣容易偏旺
當肝氣偏旺
肝血，肝腎陰之陰又不足的時候
就會肝陽上亢，肝火大
火性上炎，所以春天里肝火旺的很多癥狀都在頭面部，甚至噯氣，打嗝，四肢干燥發癢，咳嗽，失眠多夢，心悸也都與肝有關

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王旭高的《西溪書屋夜話錄》里怎么說的？
肝氣、肝風、肝火，三者同出而異名，其中侮脾乘胃，沖心犯肺，挾寒夾痰多，本虛標實。。。。雖多上冒巔頂，亦能旁走四肢，上冒者，陽亢居多。旁走者，血虛為多。然內風多從火出，氣有多余便是火。。。。
什么意思？
肝為將軍之官
它能牽一發而動全身
中醫里有“肝為五臟之賊”之說
說的再簡單一點：
多出來的肝火會在身體里見縫插針，四處流竄，惹事生非
惹到心時，會擾亂心神，讓心神不寧，會入睡難，多夢；
惹到肺時，會木火刑金，肺喜潤惡燥，就會不知道怎么的開始干咳燥咳起來；
惹到胃時，就會肝氣犯胃，胃氣不降反逆，氣往上竄然后打嗝；

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上冒者陽亢居多。。。。流鼻血，牙齦腫都是肝腎陰虧，肝血不足，陰不制陽，肝陽上竄導致的；
陽亢巔頂，不就是高血壓那種突然一下子頭暈目眩嗎
血虛旁走四肢，肝風會走四肢，表現出來的不就是四肢干癢嗎？
正如我之前說的，春季多風，風旺于春，肝旺于春
天氣干燥不是只有秋天才有的，春天也很干燥，（尤其今年陽明燥金在泉）
驚蟄后肝陽持續生發，此時如果肝陰肝血相對不足，陰不制陽（陰拉不住肝陽往上竄），肝陽就會生發太過而出現流鼻血，易怒、入睡難、目赤腫痛、血壓增高等等以上情況
這時候怎么辦？
火，那就清；
燥，那就潤；
水不足那就補；
很幸運，這三件事桑葉都能替你辦到
打開《中藥學》，里面寫到：
桑葉：甘，苦，寒
歸肺，肝經
功效：發散風熱，潤肺止咳，平肝明目

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桑葉入肝經能清肝熱，平肝陽，涼血明目，每治肝陽上坑之頭暈目眩及肝火目赤澀痛，或肝虛眼目昏花等證
也就是說，在這個春天，不管你是因為肝火旺，還是肝陽上亢，還是肝血不足導致的眼部問題，桑葉都可以搞定（現在全部孩子網課用眼ipad都賣空了）