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其次，肝火偏旺后倒霉的是誰？
肺啊，會導致木（肝）火刑金（肺），肝火灼燒肺那，加上春天氣溫升高，溫邪容易犯肺，里應外合發展為咳嗽、、、這時候桑葉還可以幫你潤肺止咳
這就是為什么大名鼎鼎的桑菊飲里，少了桑葉不行，因為它除了發散風熱，還可以潤肺止咳，而且我們不要忘了，從中醫五行來看清金以制木火之亢逆，也就是潤肺了自然就泄了肝火
然后，然后，桑葉更牛掰的是——除了發散風熱，潤肺止咳，平肝明目，它還可以補腎精，就是滋水涵木（前面說了肝陽上亢的主要原因還是肝腎陰虛，陰不制陽，所以要補腎水腎精）

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來看清代名醫陳士鐸的《本草新編》里怎么寫的：
桑葉之功，更佳于桑皮，最善補骨中之髓，添腎中之精，止身中之汗，填腦明目，活血生津，種子安胎，調和血脈，通利關節，止霍亂吐瀉，除風濕寒痹，消水腫腳浮，老男人可以扶衰卻老，老婦人可以還少生兒。
其實這點很容易理解，肺金生腎水（金水相生的），潤肺肺氣下行了就可以幫助滋養腎水，這就是為什么中醫里會把桑葉和黑芝麻配伍做成桑麻丸

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為了達到金水相生，滋水涵木，清肝補腎的效果
還有，金水相生后，水足還可以瀉心火
很多人總是舌尖紅心火旺，入睡困難，為什么？因為木生火，肝火太旺，心火能不旺嗎？一直吃蓮子心不怕脾胃虛寒嗎？
桑葉清肝潤肺補腎水，再加上黑芝麻補肝腎之精補水，水足心火自然沒了
回到桑葉，有時候，不得不感嘆大自然的神奇
桑葉如此普通，平凡，輕如羽毛
但它卻兼顧了清肝明目，潤肺止咳，補腎中之精
桑葉，不扶墻，就服YOU——魚和熊掌還有蠶寶寶你都擁有了

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