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睡眠|為什么會經常手麻，怎么做能改善？謹記這2點，或能幫到你

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睡眠|為什么會經常手麻，怎么做能改善？謹記這2點，或能幫到你

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睡眠|為什么會經常手麻，怎么做能改善？謹記這2點，或能幫到你

相信很多人都有過突然手指發麻 ， 失去知覺 ， 或者是胳膊發麻的難受不能動 。 不過這樣的癥狀 ， 休息一下就會自己恢復正常 ， 很多人是偶爾的出現 ， 因為長期保持一個動作導致手臂或者是手指血液流通 。 如果你是經常出現手麻的情況 ， 就要當心是不是身體出現問題了 。

那么 ， 為什么會經常出現手麻
頸椎不好會造成經常手麻
如果你經常手麻 ， 而且睡覺的時候都會因為手麻清醒 ， 就說明你的頸椎出現問題了 。 研究發現 ， 那么多的手麻病人在檢查后 ， 發現百分之70的人發病原因是頸椎不好引起的 。 不過頸椎不好除了會出現手麻的癥狀 ， 還會感覺脖子和肩膀后背哪里非常的酸疼 ， 有的時候也會出現頭暈頭痛的癥狀 。

關節不好會造成經常手麻
一般關節不好的人也會造成經常出現手麻的癥狀 ， 這是因為關節錯位 ， 或者是有病變增生的地方會刺激脊神經根 。 我們都知道脊椎關節處是身體里面神經最多的地方 ， 一旦關節不好就會讓脊神經根和附近的部位水腫 ， 血管變狹窄 ， 容易粘連在一起 ， 出現發麻的癥狀 。 如果你是脖子上第6根脊神經根受到刺激 ， 就會感覺小手臂和拇指發麻 。 如果你是脖子上第7根脊神經根受刺激 ， 就會感覺小手指和無名指發麻 。
腕管綜合征會造成經常手麻
當你的手麻部位只是各個手指頭 ， 而且經常是在晚上睡覺的時候發作 ， 那么你得了腕管綜合征的幾率最大 。 這種病經常出現在需要經常打字的文員身上 ， 或者是長期開車的人 ， 如果不及時治療也會造成肌肉萎縮 ， 手不能完成大腦指示 。

還有長期坐著 ， 睡覺姿勢不正確也會引起手麻 ， 如果你檢查的結果是關節和頸椎不好 ， 那么 ， 還是早點治療最好 ， 這樣能及時讓頸椎和關節恢復正常 ， 避免癥狀嚴重造成手上的肌肉萎縮出現功能障礙 。
那么 ， 經常手麻應該怎么辦呢
癥狀不嚴重吃藥加拉筋
經常手麻的人 ， 可以拉拉筋 ， 促進血液循環 ， 打通經絡 。 因為手是人體的末梢部位 ， 吃藥的效果會打折扣 ， 所以合拉筋一起搭配可以加強效果 。 拉筋也為很簡單 ， 先2個手臂伸直 ， 手心向下 ， 把左手放在右手背上向下壓 ， 動作堅持在10秒鐘左右后 ， 然后再換右手壓左手重復這樣的動作 。 或者是準備1個礦泉水瓶 ， 里面裝滿水 ， 然后用手握住 ， 手心向下不動手腕動 ， 慢慢的做向上抬 ， 向下彎的動作也是可以舒筋活絡 。
手麻癥狀嚴重應做手術
因為不管是按摩還是吃藥 ， 都是效果緩慢 ， 需要長期堅持 。 但是這樣的只適合癥狀比較輕的病人 ， 癥狀嚴重的病人選擇這樣的治療方式就是在拖延病情 ， 所以手麻癥狀嚴重的病人最好是手術治療 ， 才能快點控制病情 。
【睡眠|為什么會經常手麻，怎么做能改善？謹記這2點，或能幫到你】最后要提醒大家一句話 ， 不管是什么病都是早期好治療 ， 拖得越久越難治 ， 所以發現異常就要重視 ， 早點治療 ， 才能讓疾病沒有機會引起更大的問題 。