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【香蕉怎樣吃才可以通大便】香蕉普通吃就可以，因?yàn)樗胸S富的膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動，也確實(shí)是通便神器 。另外香蕉含糖量約20%，且含有大量水溶性植物纖維，能刺激胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易于排出 。
香蕉（學(xué)名：MusananaLour.）芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實(shí) 。熱帶地區(qū)廣泛栽培食用 。香蕉味香、富含營養(yǎng)，終年可收獲，在溫帶地區(qū)也很受重視 。植株為大型草本，從根狀莖發(fā)出，由葉鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假桿；葉長圓形至橢圓形，有的長達(dá)3～3.5公尺(10～11.5尺) ， 寬65公分(26寸)，10～20枚簇生莖頂 。
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