常吃|女人愛美少去美容院，多做1道菜給自己，常吃不顯老越來越像18歲精神狀態|老年人|睡眠質量

文章插圖
有句古話說得好，叫做“愛美之心人皆有之”，不過這句話用在大多數女性的身上，那就更加的實至名歸了。對于當代的女性來說，容顏的靚麗可謂與身體健康一樣重要，采購日常的護膚品、化妝品自然是必不可少的，更是成為了美容院的常客。其實，容顏的貌美與外在呵護的確有關聯，但是根本原因還是在于內在的調養，所以愛美的女性可以在家中常做1道菜給自己吃，越吃越不顯老，看起來就像18歲一樣年輕貌美。
2、將鍋燒熱后放入熱油，再將冰糖放入鍋中，開小火炒糖色，當湯色微微發黃時關鍋盛出備用。

文章插圖
【 常吃|女人愛美少去美容院，多做1道菜給自己，常吃不顯老越來越像18歲】3、將洗干凈的豬蹄放入高壓鍋中，加入上述調味料（先不放鹽），再加入炒好的糖色，蓋上鍋蓋燉煮1-2個小時，待到豬蹄軟爛后加入適量食鹽，放入炒鍋中開大火收汁即可食用。