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補氣|黃芪是個寶，亂喝也不好，喝對了，養肝補腎，滋養氣血，美容養顏( 二 )


1、不可超過15克
每次服用黃芪量最好不要超過15克，最好分成2~3次服用，避免出現過量的情況。如果出現過量服用的現象，那么就有可能出現頭暈，甚至可能會造成睡眠質量變差，以及雙頰泛紅以及心情煩躁等等情況。
2、腎虛者不能用
如果本身就屬于腎虛濕熱體質，那么，千萬不要服用黃芪泡水，服用過后，不僅沒有辦法促進健康，反而會更加嚴重。
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3、感冒發熱不可以
感冒發熱的患者也別服用黃芪，否則也不利于身體的退燒。
4、月經期間不能喝
正在月經期間的女性最好不要服用黃芪水，否則會對月經還有身體造成不利影響。
5、懷孕期間不能用
懷孕期間的女性服用黃芪也需要特別的注意，稍微一個不謹慎，就可能會對胎兒和孕婦造成傷害。
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五、黃芪搭配使用效果好：
【 補氣|黃芪是個寶，亂喝也不好，喝對了，養肝補腎，滋養氣血，美容養顏】黃芪、大棗、枸杞本身是一種常見的中草藥，對個人的健康也會有幫助，如果能夠經常性的泡水喝，具有強壯身體的效果，如果可以經常性喝黃芪大棗枸杞泡水，對于人體健康會有幫助，能夠有效達到強壯身體的效果，所以如果能夠堅持，確實可以有效促進健康，“黃芪健身茶”中可以加入黃芪、黨參、茯苓、枸杞、紅棗，除了這幾樣，還可以跟當歸一起泡水喝，黃芪跟麥冬，黃芪跟丹參，黃芪還可以跟人參、菊花、紅茶、桂花、山楂、西洋參、葛根、山藥、金銀花、益母草、桑葉、車前子、肉桂、白術、防風、薏苡仁等食材互相搭配，跟這些食材搭配在一起的具體作用，在這里不做介紹，你感興趣可以查詢搭配比例或者留言。