出球角度大概在45度到60度左右 。
動作方法：右手投籃時，右腳在前，左腳稍后，兩膝微屈 ， 重心落在兩腳掌上 。右手五指自然分開，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的側下面，將球舉到頭部右側上方位置，目視球籃 ， 大臂與肩關節(jié)平行，大、小臂約90度角，肘關節(jié)內收 。投籃時，由下肢蹬腿發(fā)力，身體隨之向前上方伸展，同時抬肘向投籃方向伸臂 ， 用手腕前屈和手指撥球動作，使球柔和地從食、中指端線投出 。球離手時，手臂要隨球自然跟送，腳跟提起 。
【籃球怎么投準】動作要點：翻腕持球于肩上，抬肘要領切莫忘，蹬伸屈撥要柔和，中指食指控方向 。

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