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一次流感半月咳嗽！福建呼吸科醫生：近期門診近八成都是這類患者( 二 )

健康知識養生常識


【吃法】：一般一天吃一個或者兩個 ， 吃橙子果肉和蒸出來的水 。
【適用人群】：適合于熱咳的人群 ， 主要癥狀為：基本無痰 ， 或者少痰 ， 并且痰色黃、很黏稠；咳嗽大多是干咳；舌紅 ， 口腔干燥；大便干 ， 尿黃；手腳容易發熱 。
如果是外感風寒引起的寒咳 ， 主要表現為痰白、鼻塞、畏寒、不渴 ， 就不合適吃鹽蒸橙子 ， 反而會加重病情 ， 可吃些生姜紅糖水或生姜炒雞蛋 ， 五指毛桃煲雞湯 。
【功用】：橙子有清熱降逆之功、善清肺胸之熱 ， 可理氣、化痰、潤肺；而淡鹽水也可以清熱祛痰 ， 刺激氣道分泌物排出 。