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痛風|天然的“秋水仙堿”終于被找到，用來泡水喝，尿酸降了，痛風不來擾( 二 )

秋水仙堿痛風尿酸


當然單方不成藥 ， 建議有痛風的人可以將百合 ， 搭配上菊苣 ， 梔子 ， 葛根 ， 桑葉 ， 蒲公英等藥食同源的食材 ， 按照配方組合在一起 ， 制作菊苣梔子茶來飲用 ， 對降低尿酸 ， 緩解痛風的效果就更好了 。


最后 ， 痛風患者平時也要適當進行一些適合自己的運動 ， 比如健步走、慢跑、太極拳、瑜伽等 。