幾塊錢一瓶的二甲雙胍，硅谷大佬們每天吃它“延壽”，真的有用嗎？( 二 )

雖然現在關于二甲雙胍能“延壽”的研究文章有很多，非糖尿病人群能否服用二甲雙胍來延壽，還沒有明確的臨床結論，這些科技大佬們雖然說自己每天服用二甲雙胍，實際上他們也采用了很多其他的方法來增強自己的健康狀態，例如健康的食補，科學合理的鍛煉，以及其他抗衰老營養成分的合理補充等，即使他們最終實現了“延壽逆齡”的目標，二甲雙胍在其中起到的作用有多大，也很難說。

作為一個藥物，雖然它價格便宜，易于獲得，但對于我們普通人來說，沒有糖尿病的情況下，個人還是建議應該謹慎使用，二甲雙胍并非沒有副作用，服用二甲雙胍可能會帶來胃痛，腹瀉，便秘，惡心，嘔吐等消化道不良反應，同時還有可能帶來肌肉痛，虛弱，乏力等身體不適癥狀，長期服用二甲雙胍，還會影響維生素B12的缺乏，這些都是服用二甲雙胍需要注意的風險點。即使真的要吃二甲雙胍，也應該考慮個體的具體健康情況和對藥物的耐受性，如果身體不適合服用藥物，或根本不能耐受藥物，就更沒有必要硬吃這種獲益并不明確的藥物。
【幾塊錢一瓶的二甲雙胍，硅谷大佬們每天吃它“延壽”，真的有用嗎？】以目前現有的研究數據來看，二甲雙胍可能具有“延壽” ，改善健康的潛力，但還缺乏更明確的臨床數據支持，而且二甲雙胍起到抗衰老作用的最佳劑量是多少等問題，也都還沒有明確的答案，因此，對于二甲雙胍能“延壽”這件事，大家還是盡量別亂吃藥，預期堅持吃藥，倒不如堅持運動鍛煉，堅持健康飲食，堅持讓自己有一個好的心情，這些安全有高效的“延壽”方式，才更值得我們長期堅持。