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水果|它是“水果安眠藥”，堅持每天喝，告別失眠，一覺睡到大白天！

它是“水果安眠藥”，堅持每天喝，告別失眠，一覺睡到大白天！年輕人的工作壓力比較大，晚上睡覺的時候就會睡不好，接著就會失眠。失眠就等于晚上睡不著，就會熬夜，熬夜就會傷身體。那要怎么辦呢？給大家分享治療失眠的水果出來了，它就是百香果。百香果是營養更為豐富的水果，富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素以及各種微量元素。百香果的重點來了，百香果的酸甜能讓人提神醒腦，百香果的功效提高人體免疫功能、滋陰補腎、消除疲勞、降壓降脂等等非常，那小編給大家百香果果茶的做法，再也不用去外面買了。
百香果果脯茶
水果|它是“水果安眠藥”，堅持每天喝，告別失眠，一覺睡到大白天！
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【 水果|它是“水果安眠藥”，堅持每天喝，告別失眠，一覺睡到大白天！】By 茉莉食語
配料：
百香果濃縮醬 適量、百香果 適量、白砂糖 適量
烹飪步驟：
1.百香果皮削去外皮。
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2.切絲。
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3.白砂糖腌制1小時。
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4.慢慢烤干。
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5.加入適量百香果醬。
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6.倒入水沖泡即可。
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烹飪小貼士：
1、百香果的外形近乎圓形，如果是奇形怪狀的，則是用激素催熟的。西番蓮要選擇果形端正，沒有明顯外形缺陷或突起的。成熟的西番蓮表面綠色減退，逐漸呈現紅色。采收后存放一段時間后，果皮會出現凹陷現象，此時其果瓤更加香甜。購買時，要先聞一下，優質的西番蓮應該具有特殊的香味，且香味越濃郁表示成熟度越好，味更佳。2、百香果原產南美州，學名西番蓮，因其果肉可散發出香蕉、菠蘿、草莓、荔枝、檸檬、芒果、酸梅等十幾種水果的濃郁香味。
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