全國高血壓日：18歲以上知曉血壓！早治療，早獲益！ _健康小知識

10月8日，是全國高血壓日。今年宣傳主題是“18歲以上知曉血壓” ，專家呼吁高血壓應盡早給予干預治療，以得到更多獲益。

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高血壓是以體循環動脈壓升高為主要臨床表現的心血管綜合征，常常與其他心血管病危險因素共存，是重要的心腦血管疾病危險因素，可損傷人體心腦腎等重要器官的結構和功能，最終導致這些器官功能衰竭，甚至死亡，是一種慢性病、多發病、終身疾病。
近年來，導致我國居民血壓升高的危險因素不斷增多，如吸煙、有害飲酒、高脂、高鹽飲食、身體活動不足、超重和肥胖等，而男性在這些不良生活方式方面更加嚴重。再加上現代生活節奏快，年輕人壓力大、不愛運動、對健康的關注度低，這又使得高血壓患病開始年輕化。

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大家已經達成共識，對于高血壓，提倡早治療，早獲益，長期治療，長期獲益。治療高血壓的主要方法，主要包括堅持健康生活方式和服用降壓藥物。前者是基礎，后者是關鍵。兩者缺一不可。
【全國高血壓日：18歲以上知曉血壓！早治療，早獲益！】健康的生活方式包括：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心態平和，這也是世界衛生組織推薦的“健康四基石” 。
那么，如何正確服用降壓藥物？
首先，根據不同患者的病理生理特點，病程進展和并發癥，采用不同的藥物不同的劑量，除非緊急情況一般不必急劇降壓，尤其老年人，以逐漸降壓為宜。
其次，降壓要自最小有效劑量開始，以減少不良反應的發生。
第三，優先應用長效制劑，盡量使用一天1次給藥而有持續24小時降壓作用的長效藥物， 24小時平穩控制血壓可有效控制晨間血壓，防止惡性心腦血管事件的發生。這是因為，高血壓患者常有晨間血壓波動，早晨4-6點為心腦血管事件高發時段，晨間血壓急劇升高，會誘發急性心梗、猝死和中風等惡性心腦血管事件。
第四，提倡及早采用兩種或兩種以上藥物聯合治療，這樣不僅可以提高降壓療效，使頑固性高血壓降壓達標，還可減少每種藥物的劑量，使每種藥物相應的不良反應減少，特別是是能更有效地保護心腦腎的等重要臟器，防止不良事件發生。
第五，不宜頻繁改變治療方案，要終身降壓治療。
第六，高血壓患者要結合自己的疾病和經濟狀況選用最適合自己的藥品，做到長期用藥經濟上可以持續性。因為，價格貴的藥并不一定最好，只有適合自己的才是最好的。

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最后，如果能實現醫師與患者之間建立良好的溝通、讓患者與家屬參與制定治療計劃、強調按時服藥、解釋治療過程可能出現的副作用及鼓勵患者家中自測血壓等等，這些措施也將對治療高血壓提供十分有益的幫助。