腎虛|眼睛干澀、不適，原來和肝腎有關？腎陰虛|睡眠

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中醫認為，眼部干澀不適多與肝腎陰虛相關，經常出現頭暈、乏力，視物模糊等慢性癥狀。眼睛是心靈的窗戶，眼睛之于人的重要性，似乎不用多說，根據報道，大腦中約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。與此同時，心靈之窗似乎也格外脆弱，長時間用眼、用眼方法不正確等，都可能導致眼部不適，出現視物模糊及迎風流淚等癥狀。另一方面，人體其他部位不適，如肝腎陰虛，同樣可能導致眼睛干澀、視物模糊等。

一、“低頭族”更易患眼部疾病
除了老年人，青年人甚至兒童，是眼部不適的另一個高發群體。隨著智能手機的普及，通過微博、微信等社交工具，人們與親友進行著一種屏幕_上的“微交流” ，不斷推送的信息也讓我們感到世間千變萬化盡掌握在手指之間，特別對于那些“沉迷”于這種生活方式的“低頭族\"來說，這似乎已經習以為常。公交、地鐵上， “低頭族”到處可見。根據專家觀點，這種“微生活”狀態的背后也隱藏著一系列的健康隱患。
二、肝腎陰虛亦可致眼睛不適
眼睛出現視物模糊、干澀等癥狀，除了與眼睛本身及人們生活習慣相關外，可能還是其他部位不適的表現。按照中醫觀點，眼睛視萬物的功能是依賴于五臟六腑的精氣，特別是肝腎精氣的濡養，即“肝血不足，不能濡養于目，則兩目干澀昏花，或為夜盲。 ”中醫認為，眼部不適多與肝腎陰虛相關，由于肝腎陰虛持續時間較長，容易導致肝血慢慢被耗散從而經常出現頭暈、注意力不集中及喜歡睡覺、乏力，視物疲倦等慢性癥狀。
出現視物模糊，一般情況是急性癥狀，也就是在短時間內，如連續發怒動火、連續熬夜等導致肝血不足。
老年人容易出現眼睛干澀等癥狀，便多與氣血漸衰，肝腎精氣虧損有關，長此以往，容易出現視近模糊，望遠不明的癥狀。
腎虛造成的眼睛干澀、不適可分為這三方面：
1、肝腎陰虛型——眼干舌紅
癥狀：眼干澀、畏光，雙眼頻頻眨，眼久視則諸癥加重，白睛隱隱淡紅，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，夜寐多夢，口干少津，舌紅，苔薄，脈細。
治則：滋養肝腎
2、氣陰兩虛型——眼干尿少
癥狀：眼干澀、畏光視物模糊、易疲勞，目珠干燥，神疲乏力，口干少津，便干，尿少，舌淡紅，少苔，脈細無力。
治則：益氣養陰
3、陰虛濕熱型——眼干尿黃
癥狀：眼干澀、畏光、疼痛、視物模糊、易疲勞，目珠干燥，口干，便干，尿黃，舌紅，苔黃膩，脈數。
治則：養陰清熱化濕

腎虛多與精神因素、房事過多、先天不足、工作勞累、年老體衰等因素有關。中醫上認為腎臟主全身水液的運化、代謝，如果腎虛，可能會使運化、代謝功能減退，同時腎臟陰液不足，無法滋養機體，使頭目失養而導致患者出現眼睛干澀的癥狀，所以腎虛一般會導致眼睛干澀。
很多腎虛的患者都容易引起眼疾病，有的腎虛患者有的時候會出現眼睛干澀。在我們周圍有些人很容易發生眼疲勞。他們只要稍一使用眼睛，便會感到眼睛干澀、灼熱、困倦欲睡等，若看書稍久，則會感到字跡模糊不清，出現打呵欠，甚至有頭昏、惡心等。腎虛的癥狀伴有腰膝酸軟，頭暈耳鳴，口干少津，舌紅苔薄、視物模糊、面部潮紅、失眠多夢、煩躁易怒等。患者可以在醫生的辯證指導下服用藥物進行治療。