時間一轉眼九月九過去了兩周 ， 上周的高溫也慢慢褪去了 。 孩子們開學也已經一個星期了 。 在新的學期里認識了許多新同學 ， 孩子很開心 。 又有一起學習一起進步的伙伴了 。 今天的天氣也很涼爽 ， 最高溫度只有24度 。 九月中下旬正是孩子發育長身體的好時機 ， 平常在休息之余多鍛煉身體 ， 身體強壯沒有疾病無煩惱！

文章圖片
今天介紹的這道菜就是絲瓜炒蝦仁 ， 孩子要多吃 ， 增長智力 ， 提高免疫力生病少 ， 一起來看看吧!
大蝦中含有豐富的營養物質 ， 孩子常吃可以有效提高免疫力 ， 幫助預防常見的感冒和發燒 。 大蝦的蝦皮有一定的鎮靜作用 ， 可以有效治療神經衰弱 ， 大蝦還可以為大腦提供豐富的營養 。 大蝦中含有的脂肪酸可以讓孩子長時間保持注意力集中 ， 有利學習 。
絲瓜是一種常見的蔬菜 ， 孩子常吃有利促進大腦發育增長智力 ， 老年人常吃也有利健腦 ， 幫助預防腦部疾病 ， 大量研究顯示絲瓜中的提取物對于乙型腦炎有非常好的預防作用 。 所以經常做絲瓜炒蝦仁給孩子和老人吃 ， 對大腦的健康都是非常有幫助的 。

文章圖片
絲瓜還有非常好的美容美白功效 ， 女性可以常吃可以有效保護肌膚 ， 消除色斑阻止皮膚衰老 ， 讓皮膚更加細膩有光澤 ， 淡化色斑和皺紋越活越年輕 。 絲瓜藤和莖的液汁 ， 可以保持皮膚彈性 ， 因此絲瓜有“美人水”之稱 。

文章圖片
【秋季女性皮膚有色斑臉色暗沉，多吃美容菜，美容養顏膚白貌美】九月中旬正是孩子們開學上課的時候 ， 好好學習 ， 上課認真聽講成績第一名 。

• 喝牛奶|為什么不建議女性天天喝牛奶？提醒：喝牛奶牢記4點，更營養
• 肌膚|女性不愿老太快，堅持多吃3種食物，滋補身體，好處多多！
• 排毒|女性要排毒，推薦多吃4種食物，養護皮膚，祛皺美容，血管更通暢
• 肝膽疾病|女性晚上當零食吃幾顆，美膚淡斑，大肚子也平了，越來越年輕
• 肝細胞|夏季來了，多吃以下3種食物，滋養皮膚，也可以淡化斑點
• 食物|女性不想滿臉皺紋，可以多吃3種食物，排毒養顏，有益健康！
• 家長|杭州《青少年皮膚健康狀況調研》發布，近半青少年受皮膚疾病困擾
• 冬季是女性減肥的黃金時期，多吃1元蔬菜，少油熱量低，瘦身快
• 蛋白肉|女性常吃以下食物，可減脂瘦身，清理身體垃圾毒素，不妨試試
• 絕經年齡|女性絕經越晚越好？正常絕經年齡是多少？絕經晚或是激素出問題