癥狀|肝不會告訴你它生病了，但身上出現5種變化，或是肝的求救信號眼睛|肝臟|功能|變化|損耗|有關

肝在人體所起到的作用可能很多人還不了解，但他們平時傷肝的事卻沒少做，其實肝臟是人體比較脆弱的器官之一，別看它平時勤勤懇懇工作，一言不發，但它可能比肺臟還“嬌貴” 。

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【癥狀|肝不會告訴你它生病了，但身上出現5種變化，或是肝的求救信號】我們每天都需要肝臟幫我們代謝體內的毒素和垃圾，還身體一個“干凈”的環境，才能維持健康，但不良的飲食習慣、生活習慣卻在一點點吞噬肝臟的健康，而受損的肝臟也無法完成它分內的工作，這就導致人體失去了健康的基礎，給疾病留下了可趁之機。
我們之所以會認為肝臟“無堅不摧” ，主要還是因為它不會“告狀” ，但其實是我們忽略了，肝臟可能早已把它的不滿“告訴”你了！
身上出現5種變化，或是肝“生病”的信號
1、小腿抽筋
大部分人都覺得腿抽筋跟缺鈣有關，但其實大家忽視了與“筋”有直接聯系的器官——肝臟，肝有儲存血液的功能，肝不好的人，血液循環異常，在晚上睡覺的時候就容易出現小腿抽筋的癥狀。

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2、眼睛容易干澀、酸痛
人每天都要用眼睛來觀察周圍的事物，完成工作任務，但你知道嗎？有的人眼睛稍微用久一點，立馬就會出現干澀、酸痛的癥狀，若繼續硬著頭皮看電腦屏幕，對眼睛的損耗只會更大。而作為肝臟的“發言家” ，眼部的不適其實是在提醒我們：肝血不足，肝功能受損了。
3、愛發脾氣
生活中我們可能經常見到有些人遇到一點小事就愛發脾氣，這種事放在別人身上，可能只會一笑了之，但他們不行，他們怒火中燒，壓不住怒火，一點就著。其實這也不能怪他們，因為他們控制不住自己的脾氣，可能是跟肝火過旺有關，肝氣郁結的人，遇事就容易急躁。

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4、食欲不振、厭油膩
如果一個人突然吃不下飯，我們可能會懷疑他是不是遇到什么問題了，或者腸胃消化能力不好，但導致食欲不振的原因還有一個，那就是肝臟分泌膽汁的量減少了，這也跟肝功能異常有關，若這種厭油膩、食欲不振的癥狀已經持續了很長一段時間，建議盡早檢查一下。
5、臉色發黃
一般情況下，我們的臉色出現異常，可能跟睡眠不足、皮膚病、體質虛弱等因素有關，但如果皮膚顏色泛黃，甚至眼白也開始有了發黃的跡象，可能是肝在向你“求救” 。這種癥狀主要跟體內膽紅素增多有關，也是肝功能受損的表現。

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這5種癥狀，占得越多，說明肝受損越嚴重，若不想耽誤病情，就要盡快去醫院檢查一下肝功能，以免錯過最佳治療時機。
肝為什么會受損？
1、長期喝酒
酒精對有些人來說，是消愁的“良藥” ，但酒精本身是有毒性的，進入人體后，不僅會刺激腸胃，損傷胃粘膜，還需要肝臟動用全部力量來幫助酒精代謝，但這種做法對肝臟來說也是一種損耗，長期如此，肝臟也會被透支。

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2、熬夜晚睡