晚上喝下小米山藥粥怎么樣 _晚上

可以治療脾虛并且有助于睡眠。
【晚上喝下小米山藥粥怎么樣】小米山藥粥做法：
1、準備材料：在水中滴入幾滴醋，把山藥洗凈，將山藥洗凈削皮，切成小塊，小米用水洗凈；
2、鍋中加1000毫升水燒開，放入小米煮5分鐘；
3、再放入山藥一起煮，大火煮5分鐘，小火煮15分鐘，放入適量白糖調勻即可食用。