【西紅柿可以和酸奶一起吃嗎】酸奶價值：吃酸奶具有促進健胃消食、增加食欲、強化消化系統等功效，其中含有豐富的鐵元素，還可治療缺鐵性貧血 。其中含有的各種營養物質在乳酸菌的幫助下，更容易被人體所吸收 。番茄作用：吃番茄具有生津止渴、養胃助消化、清熱解毒等功效，熟番茄中的番茄紅素更容易被人體吸收，對男性好處巨大 。同食好處：番茄中含有豐富的維生素C，可以幫助人體更好的吸收鐵元素，酸奶中的鐵元素變得更容易被人體所吸收，可有效提高營養利用率 。
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