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【立春節氣養生原則是什么 立春節氣的作用】1、早睡早起 。其立春養生的重點就是養肝哦，而睡眠習慣是最能養肝的，所以建議從早睡晚起改為早睡早起 。早上利用一點時間出去散散步可以滋養肝臟哦 。
2、注意穿著 。不少人認為立春就可以將各種厚外套收起來了，其實立春雖然說是春天的帶來，但出于交替季節，天氣時多變的，忽冷忽熱的情況是非常常見，所以建議要多注意添加減少衣服哦，最好是根據天氣的變化來調節哦 。
3、飲食 。立春之后不少人可能會忙著防春燥，防感冒或者是養胃補血等等，其實這些飲食都可以解決哦 ?？傊⒋洪_始可以適當的吃點菠菜還有韭菜以及紅棗等等 。