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老人自己在家里無事可做 ， 就容易有孤獨寂寞的感覺 ， 時間長了就會損傷大腦神經 。 所以子女要多陪陪父母 ， 老年人也要多接觸新鮮的知識 。
4、飲食過于清淡
可能很多人眼中的飲食清淡 ， 就是一股肉都不吃 ， 每天只吃水煮菜 ， 經常這樣的話會導致營養攝入不足 ， 讓大腦神經功能出現退化增加患上老年癡呆的概率 。
飲食清淡主要是平衡膳食的基礎上 ， 保持口味偏清淡 ， 做到少油少鹽少糖少 ， 辛辣刺激少油膩 ， 多吃粗糧 。

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