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公勺|福建省疾控中心：做好個人防護，積極接種疫苗

【公勺|福建省疾控中心：做好個人防護，積極接種疫苗】近日 ， 我省出現境外關聯的本土病例 。 疫情防控離不開大家的凝心聚力 ， 省疾控中心提醒大家務必做好個人防護 ， 盡量避開感染風險 。
一要養成良好的個人衛生習慣 。 保持手部衛生 。 在接觸公共環境或公共用品后 ， 及時洗手 ， 用肥皂或洗手液和流動的水洗手；沒有流水時 ， 采用免洗手消毒劑消毒 。 避免用未清潔的手接觸口、鼻、眼 。 堅持佩戴口罩 ， 及時更換口罩 。 口罩出現臟污、變形、損壞、異味時需及時更換 ， 每個口罩累計佩戴時間不超過8小時 。 咳嗽、打噴嚏時用紙巾或肘部遮擋口鼻 。 保持室內良好通風 ， 保持居住環境整體清潔 。 就餐時盡量選擇分餐制 ， 使用公勺公筷 。
二要養成良好的生活習慣 。 合理膳食 ， 注意飲食衛生 ， 食物要洗凈煮熟燒透 ， 處理食物生熟分開；適量運動 ， 增強身體素質 ， 提高自身疾病的抵抗能力；戒煙限酒 ， 吸煙喝酒不能預防病毒感染 ， 還會降低身體抵抗力；保持積極心態 ， 科學認識疫情 ， 避免過度緊張、焦慮等不良情緒 。 外出時嚴格做好個人防護 ， 非必要不出行 。 外出時盡量少乘坐密閉或不通風的交通工具 ， 盡量避免前往人多的公共場所 。 出行全程嚴格做好個人防護 。 到超市、農貿市場、商場等人流量比較大的場所 ， 按要求規范佩戴口罩 ， 主動配合接受體溫檢測和健康碼查驗 ， 保持一米社交距離 ， 優先選擇無接觸支付 。
三要積極接種疫苗 。 接種新冠病毒疫苗是有效防護手段 ， 要積極配合疫苗接種 。 任何一款疫苗都不能百分之百地預防感染 ， 接種疫苗之后 ， 仍要繼續做好個人防護 。