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絕經期|女人每天吃點它，一周就能讓月經恢復正常，還能減少皺紋和色斑！

女人每天吃點它，一周就能讓月經恢復正常，還能減少皺紋和色斑！
絕經期|女人每天吃點它，一周就能讓月經恢復正常，還能減少皺紋和色斑！
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身體的營養與絕經年齡有著十分密切的關系。研究發現，長期營養不良，身形瘦弱，體重較輕的女性會更早的進入絕經期。
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現代女性一味的追求骨感美，過分的節食，超負荷的運動，甚至不惜去吃減肥藥，這些都會大大損害卵巢健康，早早迎來絕經期。所以保證全面的營養均衡，才能保障女性身體的健康，避免過早絕經。
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艾葉煮雞蛋---治婦女體內寒氣艾葉10克、干姜15克、雞蛋2個、紅糖適量。做起來非常簡單，將干姜切片，和洗凈的艾葉、雞蛋一同放進鍋里，加適量清水，先用文火把雞蛋煮熟。然后，把煮熟的雞蛋剝殼，再放進鍋里藥汁中煮10分鐘，加進紅糖。好了，一道熱氣騰騰、火力十足的“艾姜煮蛋”就大功告成了，吃蛋喝汁，美味可口，但功效完全相當于苦口的中藥。