【吃巧克力到底是減肥還是增肥的啊】誤解：吃巧克力會長胖
事實：這是關于巧克力最不科學的誤解 。每天身體消耗的卡路里比攝入的卡路里少，便會一天天地長胖 。每1、4盎司的牛奶巧克力可提供210卡路里，由巧克力成分之糖分和可可脂產生，僅占人體每天所需2000卡路里的十分之一 ， 即每天享用40克左右的巧克力是不足為驚的 。
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