大家都知道春天的山上、田間地頭都會長出很多野草，有的野草能食用，所以被稱之為野菜。而有的野草，別看它們其貌不揚的，它們的藥用價值可是非常高的。今天花花就帶著大家好好認識一下這些草藥，現在正是挖回家的好時候，再過一段時間就長老了，效果也就不好了?；ㄓ褌冓s緊跟著花花一塊來看看到底是哪些草藥吧~

文章插圖
1、蒲公英
花花小時候，就經常跟著大人上山去挖蒲公英，在我們家鄉那里，蒲公英又叫婆婆丁、黃花苗、奶汁草等，它是一種對身體非常好的藥材。估計很多花友跟花花一樣，從小就見過吧~

文章插圖
蒲公英藥效：
小時候吃蒲公英 ，大人們會說，多吃蒲公英有降火利尿的效果。除了這個好處，還有清熱解毒、保護肝臟等作用。

文章插圖
如何食用：
蒲公英不光是一種中草藥，還是一種非常好吃的野菜。最簡單的吃法就是將蒲公英的花苗洗干凈，然后直接用它蘸醬吃?；蛘呤俏覀冎苯訉⑵压⒎旁谔紫卤?，曬干之后直接泡茶喝，也是非常好的一種養生方法。
2、車前草
車前草又叫車輪草，在很多地方都能見到車前草的身影。而且車前草這種中藥，根本不挑生長環境，有時候干的皸裂的土地上面也能夠看到車前草的身影。

文章插圖
車前草的藥效：
車前草的藥效功能也有不少，能夠消炎、止咳祛痰、利尿的效果。

文章插圖
如何食用：
車前草是一種非常容易生長的重中藥，初春的車前草長得還是比較嫩的，這時候我們掐下來洗干凈了清炒也可以，拿來拌涼菜也是可以的。同樣的，跟蒲公英一樣，曬干之后可以泡水喝，有明目的效果。

文章插圖
3、積雪草
說起積雪草，很多女性花友應該都很很熟悉吧~現在很多化妝品都 會通過提取積雪草里面的精華來達到收斂毛孔、細致皮膚的效果。積雪草又叫馬蹄草，崩大碗，現在廣泛應用于很多地方。
積雪草的藥效：
積雪草的整株都是可以入藥的，而且用途比較廣泛，積雪草具有清熱解毒的效果，像是喉嚨腫痛、口腔潰瘍、痛經等，都具有一定的緩解作用。

文章插圖
如何食用：
積雪草的使用方法也是比較簡單的，能曬干泡水、也能涼拌做菜，做完飯之后還可以用一點積雪草來點綴。

文章插圖
4、折耳根
折耳根又叫做魚腥草，因為有淡淡的魚腥味道得名魚腥草。很多花友對于魚腥草的味道有爭議，有的比較喜歡吃，但是有的就不喜歡吃，花花覺得還可以，花友們呢？

文章插圖
折耳根的藥效：
折耳根有消炎解毒、利尿通淋的效果，比較容易上火的花友們可以使在醫生的建議下用點折耳根。
如何食用：
折耳根的做法比較多，可以在家腌咸菜，也可以用熱水焯一下做成涼拌菜。

• 排毒|女性要排毒，推薦多吃4種食物，養護皮膚，祛皺美容，血管更通暢
• 夜間?？诳?，嘴巴發苦，或是4種疾病的出現，可惜多數人忽視了！
• 豬皮|女孩子別太節儉，4種“減肥”零食經常吃，“美顏瘦身”兩不誤
• 貧血|晨起出現4種表現，說明血糖很高了，堅持做兩件事，慢慢改善血糖
• 過年吃魚要避開這4種魚，可能含甲醛和重金屬，提前轉告家人
• 血脂高的人,每天喝1杯酒會怎樣?或許有4種結果,望你早做了解
• 花生四烯酸|飲食中多吃4種堅果，慢慢逼走糖尿病，悄悄平穩體內血糖
• 這4種傷腎食物，常出現在餐桌上，為了腎臟健康，盡量少吃
• 脫發|防止頭發脫落的4種方法，特別是第5種
• 大腸癌|腸胃功能較差的人，可以多吃這4種水果，或能幫助修復胃黏膜