【生蠔吃多少補腎】生蠔吃1到4個補腎效果比較好 ， 生蠔性寒 ， 可以補充腎陰 ， 對于腎陰虛導致的不適 ， 食用一些生蠔有緩解的作用 ， 但是生蠔的性味過寒 ， 食用過多會增加體內的寒涼之氣 ， 容易影響體質的情況 ， 體質過于虛寒可能會有身體不適的情況出現 。
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